BIO ENERGÉTICA: Aumenta tu Vitalidad Física y Mental

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Esta tradición es recogida por Alexander Lowen en los Estados Unidos de Norteamérica que termina afirmando: No tenemos cuerpo sino que somos nuestro cuerpo y enunciando las siguientes hipótesis de trabajo. Memorización: Toda expresión física del cuerpo tiene un significado: la calidad de un apretón de manos, la postura, la mirada, el tono de la voz, la forma de moverse Cuando estas expresiones han quedado fijadas y son habituales, podemos leer en ellas la historia de una experiencia pasada.

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La Enfermedad psíquica conllevaría entonces somatizaciones simbólicas, por la inhibición de impulsos y emociones que generan tensiones musculares crónicas o agudas, trastornos de la respiración y ansiedad generalizada. Cualquier limitación de la Movilidad Psicofísica es tanto resultado como causa de dificultades emocionales.


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Su origen proviene de conflictos no resueltos en la infancia, pero la persistencia de la tensión crea dificultades emocionales actuales que chocan con la exigencia de la realidad adulta y del presente. Toda rigidez física interfiere e impide una respuesta unitaria a las situaciones. Cualquier restricción de la Respiración natural es, a la vez, resultado y causa de ansiedad. Lo primero que se altera en una persona ante un shock, susto o sufrimiento fuerte es la respiración.

Si la situación generadora de ansiedad persiste durante un tiempo, el desarreglo de la respiración llega a estructurarse actitud maternal, abiertamente cariñosa.

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Incluso ciertas tareas le eran impuestas al paciente, tales como tocar el piano, escribir ideas poéticas, ciertas prohibiciones, etc. La incapacidad para respirar libremente bajo estrés emocional constituye la base fisiológica para experimentar ansiedad en situaciones cargadas emocionalmente. El Objetivo consistiría en: Aumentar el conocimiento de sí mismos, integrando sensaciones, sentimientos, emociones y procesos mentales racionales; conjugando su expresión a través del cuerpo con ejercicios físicos y la palabra.

A través de ello el paciente mejora su contacto con la realidad física. Y al mismo tiempo con la realidad psíquica e interpersonal.

Ambos aspectos, físico y psíquico, deben ser tratados conjuntamente, puesto que son las dos caras del mismo proceso. El cuerpo es la base para el funcionamiento en la realidad. Por lo tanto, cualquier mejora en el contacto con el mismo producía un cambio significativo para la persona en su auto imagen, en la calidad de sus sentimientos, en su creatividad y capacidad de trabajo, en sus relaciones interpersonales y en su disfrute de la vida.

Significado funcional: El lenguaje del Cuerpo Sentidos: Ver, Oír, Hablar su uso nos conduce al control y contacto sobre el entorno, que es la función que habitualmente tienen, sus alteraciones se relacionan frecuentemente con autismo, amenaza, desconfianza y paranoidismo. Pierna y Pies: Soporte, estabilidad, movimiento. Contacto con la tierra, la realidad. Nos permiten mantenernos erguidos, con lo que supone esto en nuestra carga filogénetica de cara a la relación social, de poder y dominio. Nos permiten el movimiento y la autonomía personal.

Temor al descontrol o a la dependencia. Corazón: Simbolizamos nuestros sentimientos respecto a la vida y el temor a la muerte. Espalda: Somatizamos y acusamos la tensión por la obligación o responsabilidad. Su discapacidad puede hacernos sentir débiles y muy incapaces. Brazos: Abrazos, contacto social, manejo de la realidad y la herramienta del golpe violento. Manos: Utilizar herramientas, hacer cosas, acariciar. Su torpeza apunta hacia sentimientos de inutilidad. Cuello: Control de lo que pasa a nuestro alrededor y sobre nosotros mismos mareos.

Cara: Identidad, autoimagen, autoestima. Cabeza: Control personal, raciocinio. Para Lowen la energía no debe limitarse a lo sexual sino que debe concebirse como energía vital porque sirve para todas las necesidades del organismo: sexuales, motrices y sensoriales. Los impulsos biológicos de un niño quedan limitados y restringidos por la actitud de hostilidad, desaprobación, castigo o indiferencia de los padres y personas importantes. Entonces, el soma con su energía limitada, tiene una influencia sobre la psique determinando, limitando o distorsionando las funciones psíquicas del individuo: las emociones, el pensamiento, las fantasías, las ilusiones y hasta los ideales del adulto, reforzando al mismo tiempo los mecanismos de defensa.


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  • Por contrapartida, le proviene al organismo de cierto equilibrio, aunque precario, de tal modo que el individuo siente menos ansiedad al reducirse el exceso de energía. No ha logrado la integración de sí mismo, de su psique y de su soma. Se observa falta de asertividad, o grandiosidad y superioridad imaginaria. Estas son desarrolladas para compensar y ocultar su miedo a la vida, que proviene de experiencias infantiles en un medio hostil, adverso y frío. Rasgos físicos: El cuerpo es estrecho y apretado con mucha fuerza muscular que sólo usa para reprimir todos los impulsos, sentimientos y emociones, a los cuales les teme.

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    Es frío, especialmente las extremidades. Tiene un aspecto de desintegración física, no hay simetría. Falta de coordinación en el sistema muscular. Hay también mucha tensión en el cuello, en los hombros y a lo largo de las vértebras cervicales y las sacro lumbares. Debido a la represión muscular la energía se vuelve hacia el centro del organismo. Toda su energía se concentra en las estructuras centrales dejando la periferia fría y débil. Limita su respiración para controlar mejor sus sentimientos. Se observa una respiración paradójica, es decir, al inspirar aprieta toda la parte abdominal.

    Etiología: Rechazo y hostilidad de la madre al nacer el niño, de tal manera que éste siempre siente que se atenta contra su vida y bienestar. El trauma fundamental del esquizofrénico es la ausencia de toda intimidad física agradable entre el niño y su madre. Tienen problemas con su propio cuerpo en todo lo que se refiere a la sexualidad.

    Una de sus características es la presencia de actitudes infantiles provenientes de la falta de satisfacción de la necesidad de calor, apoyo y contacto físico desde la infancia y por haberse sentido abandonados y descuidados. Cuando siente que no le atienden y no recibe toda la atención que él desea, se siente rechazado y cae en la depresión. Pero también pueden desarrollar una independencia exagerada con la que intentan cubrir sus necesidades sin pedir ayuda a nadie. Rasgos físicos: Su cuerpo es alargado, con una musculatura débil.

    Presenta una postura rígida y levantada pero su aspecto físico es de debilidad. Su piel es delgada, sus ojos tristes y suplicantes. Ha sido privado de amor y afecto por el descuido u ocupaciones excesivas de la madre dentro o fuera de casa, por enfermedad o muerte de la misma.

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    La agresividad y la rebeldía quedan reprimidas, al igual que la expresión del resto de sus sentimientos. Espalda abultada, ojos tristes, la pelvis echada hacia delante con el trasero apretado. Piel pardusca y vello abundante. Las tensiones se encuentran principalmente en la garganta y en el ano. La voz es quejumbrosa y su hablar es entre dientes por las mismas restricciones de la garganta. La madre tiene una preocupación ansiosa y excesiva por la alimentación del niño y las funciones de eliminación, sin atender a otras necesidades de contacto, amor y seguridad.

    El padre aparece como una figura pasiva o alejada, y sujeta a los caprichos de la madre. Terapia: Exige mucha comprensión y mucha paciencia por las quejas continuas y las provocaciones hostiles del paciente. Debe estar preparado para aceptar el sabotaje y la rebeldía directa o indirecta. Su mayor temor es que se aprovechen de él. Rasgos físicos: En el hombre su cuerpo es fuerte y bien desarrollado en su parte superior, pero débil en la parte inferior pelvis y piernas. La cabeza muestra mayor energía, sus ojos son desconfiados y su mirada penetrante y dominante.

    En la mujer, la pelvis es la parte mejor desarrollada y donde basa su fuerza, también en los pechos. Su mirada es seductora. Su cuerpo es tenso y rígido, apretado por la armadura muscular que lo circunda. Etiología: De pequeño sintió violada su dignidad por la seducción solapada de uno de sus padres, especialmente del padre de sexo opuesto. Por seducción se entiende la utilización del niño para satisfacer las propias necesidades del adulto.

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    Es usual que se recurra a confidencias con el hijo sobre los problemas entre los padres. Por ende, es fundamental que el terapeuta no entre en competencia directa o solapada con el paciente psicópata.

    Otro aspecto importante para el terapeuta bioenergético es que sepa oír a su propio cuerpo y lo que siente en la interacción con el paciente psicópata y se lo exprese tan fiel y claramente como le sea posible.