Bocaditos de sabiduría para sentirnos bien

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Tu minuto ganador No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Ayer ya no existe y mañana tampoco. Afirmación Hoy disfruto en acción el momento presente. Afirmación Me encanta comprobar lo bien que lo hago. Planifica las 24 horas que tienes todos los días.

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Planifica tu trabajo y trabaja tu plan. Afirmación Disfruto lo que estoy haciendo y consiguiendo. Me doy las gracias cada mañana. Disfruta de lo que has emprendido. Fíjate en detalles que te gustan. Afirmación Veo mi trabajo desde unas nuevas perspectivas. Cuando descubres que piensas en negativo, dale la vuelta y dilo en positivo.

Esta semana practica como darle la vuelta al pensamiento. Afirmación Disfruto en transformar en positivo lo que no me gusta. Lo que tu mente puede imaginar tu puedes realizarlo. Fíjate en cuanto lo quieres, visualiza cómo te sientes.

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Afirmación Decido llevar a cabo la acción que me he propuesto. Si te motiva, empiézalo. Tu mente se activa, te das cuenta de que puedes y te abres a las posibilidades. Afirmación Lo estoy consiguiendo. Si no podemos devolver ya los favores recibidos, podemos hacer favores a otras personas. Afirmación Yo me siento bien devolviendo favores. Todas las personas recibimos la ayuda de alguien. Afirmación Cuando recuerdo la ayuda que he recibido y de quien, doy las gracias con cariño.

Busca lo positivo de cada persona.

Afirmación Cada día, hago tres cumplidos a alguien para reforzar su autoestima y satisfacción. Superarme me hace un ganador en mi vida. Afirmación Yo me apoyo a mí mismo y me supero. No hables solo de lo que te interesa. Dar y ayudar es un instrumento para sentirse bien. Date cuenta de lo que ha pasado desde cuando empezaste a trabajar los bocaditos. Date a ti mismo un fuerte abrazo de agradecimiento por lo que has hecho y conseguido. Afirmación Hoy mejor que ayer y mañana mejor que hoy. Por favor, poneos en grupos de tres para compartir y sacad unos ejemplos de cómo podeis aplicar los bocaditos en vuestra vida.

Si no los comprendes no puedes creerlos, actuarlos y promocionarlos. Aprecia lo que ves en ti. No limites tus objetivos.

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Proponte felicidad y éxito y a por ellos. Valida y valídate siempre que puedas. Busca ya hoy la forma de hacerlo. Agradécete lo bueno y aprende de lo menos bueno. Fíjate en lo que quieres. Saca motivación y energías y empieza ya. Aparca un momento, piensa, planéalo, pon la marcha y a por ello con nuevas ideas y entusiasmo. No aceptes nada porque sí y porque siempre se ha hecho así. Si quieres puedes cambiarlo. Busca lo que puedes hacer y acepta que el cambio depende de lo que decides para sentirte bien ya hoy.

Cada día fíjate en ello, reconócelo y aplícalo. Cuida y disfruta tus relaciones. Piénsalo y cambia lo que puedas. Se consciente del mundo en que te mueves para decidir la mejor forma de hacerlo.


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