COMOAPRENDER A VIVIR MEJOR: LECCIONES DE VIDA

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Contents

  1. Todo (absolutamente todo) lo que tienes que saber para empezar a meditar
  2. 5 LECCIONES DEL SUPERCEREBRO DE JIM KWIK + EL RETIRO DEL HÉROE
  3. Sígueme en Facebook
  4. 5 LECCIONES DEL SUPERCEREBRO DE JIM KWIK + EL RETIRO DEL HÉROE - Entrena como un héroe

Su informe propone que uno de los mecanismos de prevención secundaria y de reducción del estrés es la educación y formación en nuevos campos del conocimiento.

Todo (absolutamente todo) lo que tienes que saber para empezar a meditar

Desde hace un tiempo, los medios de comunicación han informado sobre los efectos negativos del estrés, los cuales lo reconocen como una enfermedad y como una de las mayores amenazas de esta era para la salud. A menudo, las conductas perfeccionistas van de la mano de la ambición. El hecho de vivir en sociedades competitivas nos ha hecho colocar expectativas muy altas en cuanto a nuestro desempeño, una presión innecesaria que puede resultar nociva a largo plazo.


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El trabajo es uno de los principales responsables de los altos niveles de estrés de nuestra era, ya sea debido al volumen, la complejidad, la disponibilidad o la falta de estructura en el enfoque laboral. Algunas son, por ejemplo, habilidades interpersonales como una mejor administración del tiempo, el establecimiento de prioridades, la creación de estructuras organizativas, el aumento de tu autoestima y la habilidad para resolver problemas. Adicionalmente, estudios en neurociencia han demostrado que aprender idiomas puede agudizar tu racionalidad y ayudarte a tomar decisiones profesionales sin estrés.

No es eso en absoluto. Es una acción El amor se demuestra cada día con acciones, no con palabras. Uno de los mayores errores humanos es el de creer que hay sólo un camino Los caminos alternativos son aquellos que nos ayudan a aprender de la experiencia. La gente suele evitar las decisiones por miedo de cometer un error. En realidad, la incapacidad para tomar decisiones es uno de los mayores errores de la vida Afrontar la realidad puede causarle ansiedad a algunas personas.

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Usted construye sobre su fracaso, lo usa como un trampolín. Cierre la puerta a su pasado. No trate de olvidar sus errores, pero no viva en ellos.

5 LECCIONES DEL SUPERCEREBRO DE JIM KWIK + EL RETIRO DEL HÉROE

No deje que tengan nada de su energía, de su tiempo o de su espacio Vivir lejos del presente no es una buena opción y causa mucho dolor. Si no conocemos nuestra propia historia, entonces, simplemente soportaremos los mismos errores, los mismos sacrificios, los mismos absurdos una y otra vez Tanto el autoconocimiento como la autorreflexión son claves para aprender de la experiencia.

Quien nunca cometió un error, nunca hizo un descubrimiento Las situaciones delicadas pueden ser displacenteras, pero ese displacer puede ayudarnos a aprender mucho. Me gustan mis errores, no quiero renunciar a la libertad deliciosa de equivocarme Las equivocaciones son clave en nuestro propio desarrollo personal.

Toma riesgos, comete errores. Así es como creces. El dolor nutre el coraje.

Tienes que fallar para poder practicar la valentía El crecimiento personal viene determinado muchas veces por las experiencias negativas que nos marcan. Siempre puedes encontrar contradicciones y esperanza en circunstancias desesperadas, y un sentido de redención en alguien que comete el mismo error una y otra vez Casi todo en esta vida tiene solución.

Si no es el caso, entonces existe la aceptación. Un hombre debe ser lo suficientemente grande como para admitir sus errores, lo suficientemente inteligente para sacar provecho de ellos y lo suficientemente fuerte para corregirlos Unos sabios consejos de John C. Maxwell sobre cómo aprender de la experiencia. No durarían mucho las disputas si el error estuviera de un solo lado Una cita ingeniosa con cierto toque de ironía.

Lo malo es hacerlo una y otra vez. El principal truco para hacer buenos errores es no esconderlos, especialmente de sí mismo Cometer errores es normal, por lo tanto no debemos ocultar la realidad sino afrontarla. Quien poco piensa mucho yerra Una cita de Leonardo da Vinci con un significado muy pedagógico. La libertad no vale la pena, si no conlleva la libertad de errar Mahatma Gandhi no dejó esta gran cita para el recuerdo. Los errores son una manera de reaccionar Las situaciones límite pueden convertirnos en mejor personas.

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Las personas a veces nos vemos peor de lo que somos. Evitar las situaciones en las cuales podría cometer errores, puede ser el mayor de todos los errores No podemos vivir en la zona de confort constantemente, solo por el hecho de no exponernos a los fracasos. Los genios no cometen errores. La mitad de nuestras equivocaciones en la vida nacen de que cuando debemos pensar, sentimos, y cuando debemos sentir, pensamos A veces queremos tenerlo todo controlado cuando solamente debemos vivir el presente.

No hay un solo error que no haya tenido sus seguidores John Locke nos deja esta profunda reflexión llena de sentido. El mayor error es estar demasiado asustado de cometer uno Anticipar la derrota nos lleva a la inmovilización. Cometer un error y no corregirlo es otro error Incluso en aquellas cosas que nos salen mal podemos encontrar un gran aprendizaje.

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Los errores, obviamente, nos muestran lo que necesitamos mejorar. Si acompañamos nuestros fracasos con la autorreflexión, es posible aprender de ellos. Haz valer tu derecho a cometer algunos errores.


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  8. La experiencia es simplemente el nombre que le damos a nuestros errores Una genial cita de Oscar Wilde que resalta la importancia de cometer errores. El error es una hoja garabateada que primero hay que borrar Una ingeniosa reflexión de Charles C. Colton comparando los errores con una hoja con garabatos. Desdichada cosa es caminar tan sin luz en el proceder que sean los aciertos debidos al acaso, y cosa natural, los yerros No siempre es posible acertar con todo en esta vida, pero sí que es posible mejorar poco a poco.

    Un fracaso no siempre es un error. Simplemente puede ser lo mejor que se puede hacer en esas circunstancias. El verdadero error es dejar de intentarlo El fracaso es, en ocasiones, inevitable; pero es posible aprender de él. También he aprendido que las mejores lecciones vinieron de mis mayores errores Un error grande puede ser un cambio grande y positivo.

    5 LECCIONES DEL SUPERCEREBRO DE JIM KWIK + EL RETIRO DEL HÉROE - Entrena como un héroe

    La vergüenza de confesar el primer error, hace cometer muchos otros No querer reconocer que nos hemos equivocado puede ser negativo para nosotros mismos. El que se pierde es el que encuentra las nuevas sendas Las equivocaciones pueden ayudarnos a encontrar el camino correcto. No malgaste un buen error, aprende de él Una manera de decir que no hay que desperdiciar los reveses de la vida, sino utilizarlos a nuestro favor. No he ganado sabiduría, ni perspicacia, ni serenidad.

    Hoy cometería todos los mismos errores otra vez Una reflexión de Woody Allen, muy fiel a su estilo.