Meditaciones a la salida del sol

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Articles

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  2. P – Livraria Cultura
  3. Meditación Vipassana: 10 días que (a lo mejor) te cambiarán la vida
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Sin embargo, al emprender el camino del autoconocimiento y de la expansión de la conciencia mi relación con el Sol y con las fuerzas de la Naturaleza cambió. Sencillamente, se hicieron disponibles para mí.

Samenvatting

Así que comencé a nutrirme directamente de ellas. Creo que el Universo es infinitamente generoso y que tenemos a nuestro alrededor cuanto necesitamos para tener una buena vida.

No hay duda de que el Sol es la fuente de la vida en nuestro planeta. Conectar con esta poderosa energía y comenzar a sintonizar con su profundo significado es lo que hoy os propongo.

P – Livraria Cultura

Espero que disfrutéis esta Respiración y Meditación con el sol. Con los animales se pueden vivir experiencias energéticas también? Me encontré una mariposa a mi paso, estaba en la calle acostada la agarre para que no la pisen. La puse en mi dedo y de pronto empieza a abrir y cerrar muy ampliamente las alas.

Me empezó a doler y tuve que sacudir la mano. La dejé a un lado del camino sobre arena para que siga tomando sol. Después investigue ese mismo día llovió.

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Para poder mover sus alas tienen que conseguir fuente de temperatura externa. Lo que sucede es que estamos demasiado en la mente y hemos desconectado de nuestra realidad energética.

Meditación Vipassana: 10 días que (a lo mejor) te cambiarán la vida

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Ponte cómoda. Mantén tu espalda erguida pero sin llegar a sentirte incómoda.

Punta de Couso

No te preocupes por la posición de las manos o las piernas. Viste ropa adecuada que no te apriete y que te permita conectar con tu cuerpo sin distracciones. Ten a mano un reloj o ponte una alarma. Cuando estés preparado para empezar decide la duración de la meditación.

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No te fuerces a cumplir sesiones imposibles. Cuando medites, mira en dirección este, hacia la salida del sol. Concéntrate en tu respiración.


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