Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional

Descargar libre. Reserve el archivo PDF fácilmente para todos y todos los dispositivos. Puede descargar y leer en línea el archivo PDF Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional PDF Book solo si está registrado aquí. Y también puede descargar o leer en línea todos los archivos PDF de libros relacionados con el libro Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional. Feliz lectura Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional Bookeveryone. Descargue el archivo Libro gratuito PDF Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional en la Biblioteca completa de PDF. Este libro tiene algunos formatos digitales como el libro de papel, ebook, kindle, epub, fb2 y otros formatos. Aquí está la biblioteca de libros CompletePDF. Es gratis registrarse aquí para obtener el archivo del libro PDF Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional Pocket Guide.

Articles

  1. ¿Tienes suficiente inteligencia emocional?
  2. Account Options
  3. Inteligencia emocional: 10 principios psicológicos para desarrollarla - Psyalive
  4. 5 rasgos de las personas emocionalmente inmaduras
  5. Habilidades de los que tienen IE

¿Tienes suficiente inteligencia emocional?

Esta irascibilidad irrumpe, en apariencia, de manera imprevisible. Episodios que pueden producirse, por ejemplo, ante la baja tolerancia a la frustración tras un suceso que rompe con las expectativas depositadas en un fin específico. Una persona impulsiva es víctima de sus propios impulsos. Puntos de inflexión que pueden romper con el ritmo de la jornada en relación con las tareas previstas para ese momento, sencillamente, porque el tiempo no solo puede medirse en términos de reloj, sino también, en términos emocionales.

Una persona impulsiva siente que su ritmo interno se ve alterado con relativa frecuencia a partir de la propia desorganización. De este modo, no ha anticipado posibles riesgos de esa acción. Toma nota de las siguientes técnicas:. Para incrementar tu empoderamiento personal, identifica una situación repetida de tu vida en la que la impulsividad es habitual.

Al contextualizar esta información, puedes empezar a trabajar en tu propio crecimiento interior poniendo el punto de atención en un punto específico. Tal vez no siempre que experimentes una situación de este tipo tengas las condiciones ideales de tiempo para salir a la calle a caminar, sin embargo, es probable que sí puedas tomarte unos minutos para cambiar de estancia, abrir la ventana y dejar que entre aire nuevo.

A veces, cambiar de lugar, puede ayudarte a influir positivamente en la emoción de la que partes. Para motivarte, comienza con retos sencillos. Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular. Compartir en:. Psicología-Online Psicología Crecimiento personal y autoayuda Cómo dejar de ser impulsivo: técnicas y estrategias efectivas Cómo dejar de ser impulsivo: técnicas y estrategias efectivas.

Por Maite Nicuesa. También te puede interesar: Cómo dejar de procrastinar. Sienten la urgencia de la inmediatez Es cierto que el presente es el tiempo real en el que se encuentra una persona, sin embargo, aprender a esperar es uno de los aprendizajes necesarios a nivel humano. Cambios de humor Una de las consecuencias de la impulsividad es que la persona puede sufrir cambios bruscos de humor sin que el interlocutor de la conversación hubiese previsto ese giro de guión de manera anticipada.

Jesica Hoyos Torres le gusta esta publicación. Las habilidades sociales, se hacen necesarias desarrollarlas gracias a que, estas habilidades nos ayudan a ser mas comunicativos y expresivos con las demas personas, muchas veces se cree que esto es solo de relleno, pero se hace muy importante saber comunicarse y perder el miedo ante la situación, unas persona asertiva es aquella que se mantiene optimista ante la situacion que esta pasando y así debemos ser todos.

Mi Respuesta Es La Siguiente: Es necesario tener competencias como la asertividad ya que nos garantiza mejores relaciones aumenta nuestras probabilidades de éxito en la vida profesional y es un sello que identifica a los emprendedores exitosos y a los ganadores; debido a que muchas personas se enfrenta constantemente con todo tipo de situaciones y personas.

Mucha de estas personas son manipuladoras , difíciles de entender y tratar. Y con respecto a la las habilidades sociales son las que nos proporcionan la capacidad de ínter-actuar con los otros en un contexto social dado y de una manera aceptada o valorada social mente y personalmente beneficiosa.


  • Chísom el Campeón hace frente al mundo?
  • Los Bomberos de Elite.
  • SANGRE Y RUINAS.: El centro derecha nacional en Guipúzcoa (1976-1986).
  • Impulsamos la innovación y creatividad;
  • Mauricio Garcés: la historia de un seductor?
  • Inteligencia emocional: 10 principios psicológicos para desarrollarla?

Son el nexo entre el individuo y su entorno. Es decir que tanto las habilidades sociales y la asertividad son competencias que nos facilitan nuestro desempeño en la vida como el la vida profesional ya que nos facilita manejar un entorno ser autónomo en nuestras propias decisiones y ser un emprendedor ser un profesional exitoso, capaz de solucionar problemas y generar oportunidades. Hola soy del grupo BD. La asertividad juega un papel importante ya que gracias a ella nos ayuda en un momento de como resolver un problema de como-tratarlo y como solucionarlo,con el fin de encontrar una mejoría a la otra persona como para uno mismo.

Debemos tener en cuenta estos puntos ya juegan un papel muy importante en nuestras vidas y así tener éxito en todo lo que nos propongamos a hacer. Soy Andrea Dancur Cardenas, soy estudiante de psicologia, pertenezco al grupo BD, y mi respuesta es la siguiente: Es importante, porque el profesional de hoy, debe tener la capacidad de relacionarse con las demas personas, la capacidad de interactuar, ser comunicativo, defender sus propias ideas, pero respetando la de los demas, manejar la inteligencia emocional, la cual es una capacidad fundamental en todo profesional, ya que si posee inteligencia emocional, es capaz de tener autocontrol, saber manejar sus emociones, de acuerdo a la situacion en la que se encuentre.

¿Qué es la inteligencia emocional?

Es necesario las habilidades sociales y la asertividad, porque son la base principal en todo profesional, porque si posee estas bases, podra sobresalir en su campo laboral y ser aun mas competitivo. Maria Monica Ucros , angie paola suarez espeleta and alvaro javier garcia ospino les gustan esta publicación. Soy Luis Fernando Lamadrid Lora, estudiante de Ingenieria Industrial, pertenezco al grupo CD, mi respuesta es la siguiente: Las habilidades sociales, son indispensable para que todo ser humano, tenga una buena interacción en la sociedad.

Maria Monica Ucros , Maria Alejandra Bahoque and angie paola suarez espeleta les gustan esta publicación. Tambien nos permite relacionarnos satisfactoriamente con las demas personas, para tener de gran ayuda en caso de afrontar algun problema como, demandas, retos o dificultades que se presentan en la vida diaria, pudiendo tener el lugar de adaptacion, para nuestro bienestar personal e interpersonal, para vivir una vida de mejor calidad plena y satisfactoria.

Por otra parte, las habilidades sociales son muy importantes para determinar un buen perfil profesional. Las habilidades sociales son fundamentales para ser profesionales, por ejemplo los profesores deben desarrollar diferentes habildades sociales entre algunas de ellas: interaccion comunicativa como proceso de enseñanza y el aprendizaje entre el alumno y el profesor..

Soy Linda Jaraba Rodríguez, estudiante de Ingenieria Civil y pertenesco al grupo de los martes de pm a pm, mi respuesta es la siguiente: para mi las habilidades sociales son importantes ya que siempre es bueno relacionarse y compartir idas y conocimientos con otras personas ya que uno no se las sabe todas y siempre es bueno aprender de los demas cosas nuevas y la asertividad en la vida profesional es importante debido a que siempe se presentaran problemas u oportunidades y por ende debe tenerse una asertividad para saber que hacer en ese momento.

Hola, soy Angie Cantillo Chaverra, estudiante de ingieneria ambiental, grupo AD y mi respuesta es la siguiente : todos estamos inmersos en una marea negra llamada sociedad la cual se enfrenta constantemente a cambios y a evoluciones que a su ves implican una mayor exigencia, especialmente para los profesionales que ante todo debemos de ser integros y saber desarrollar nuestras propias habilidades y competencias, como lo es la habilidad social y la asertividad ya que son conductas que nos ayudan a crecer no solo como personas sino como buenos profesionales Pero no solo es importante tener habilidades sociales y asertividad sino ponerlas en practica.

Hola mi nombre es Maria Alejandra Bahoque Patiño soy del grupo BD , soy estudiante de Ingeniería Civil, mi respuesta es la siguiente es muy importante, ya que las habilidades sociales, se definen como la facilidad de llevarnos bien con la gente sin tener problemas, es la manera de comunicar nuestros pensamientos y sentimientos de manera asertiva, es decir las cosas sin ofender, ni molestar a nadie. Cabe recalcar que no basta con tener conocimiento, sino que también logremos adaptarnos y controlar nuestros impulsos desarrollando muchas cualidades entre ellas, la empatía, asertividad, y también pro actividad, entre otras , pero sobre todo las habilidades sociales ya que, son los comportamientos necesarios que debemos tener para poder establecer relaciones interpersonales satisfactorias compartidas las cuales se caracterizan por la intimidad de dar y recibir afecto, estas no ayudaran a que ser personas competentes y eficaces en nuestro trabajo , trazando nuestro futuro hacia el éxito laboral.

Gustavo Maestre - hace mas de un mes. Y mi respuesta con respecto al tema es: Las competencias que debe tener el profesional son, tener un gran coeficiente intelectual puesto a que esto es evidente que el fomento de ciertas cualidades no dependen de la forma convencional sino a aportar buenos resultados a las empresas en términos de rentabilidad, competitividad y eficiencia.

Account Options

Manteniendo su inteligencia emocional para conocer y diferenciar sus cualidades competidoras teniendo la capacidad humana, con mas éxito profesional y habilidades sociales, perfeccionando y desarrollando sus aptitudes, tambien se encuentran algunas aptitudes como: La disposición y habilidad, capacidad de responsabilidad en el trabajo,capacidad de trabajar en equipo,capacidad de autonomía,capacidad de relación interpersonal,asertividad. Debe saber hacer, porque todos tenemos el conocimiento pero hay que saber emplearlo, en que forma vas a portar tus conocimientos en la empresa hacerle saber en que puedes beneficiar y aportar que tienes tu como un buen profesional que eres.

Hola mi nombre es Camilo Diaz y pertenezco al grupo BD. Las habilidades sociales nos permiten también la capacidad de interactuar con los otros en un contexto social dado. Se necesita desarrolar estas competencias en el campo laboral, porque en un mundo tan globalizado se necesita gente que tenga ideas innovadoras, con nuevas propuestas, con una mente dispuesta al cambio, con pensamiento critico, racional, razonable.

Personas que tengan la capacidad de trabajar en forma conjunta, trabajar con diferentes ambitos laborales mejor dicho diferentes perspectivas y en cuanto lo asertivo pues la persona deber tener claro sus derechos laborales para no dejarse manipular de nadie y pues tener buen comportamiento en su trabajo. Soy Daniela Margarita Olivo De la cruz. Mas que todo porque estas habilidades y asertividad nos ayudan a expresar nuestros sentimiento s y actitudes , también como nuestras opiniones , deseos y derechos. Podemos decir que quienes se relacionan con una persona asertiva obtienen una comunicación clara y no manipuladora, se sienten respetados y perciben que el otro se siente bien con ellos.

Todo esto quiere decir que si aplicamos las habilidades sociales y la asertividad seremos unos profesionales exitosos. Tambien hay que saber escuchar, sentir y exprsarselo a esa persona,etc. Es necesario las habilidades sociales para el profesional para poder se mas competitivo. Es importante resaltar que este desarrollo se produce fundamentalmente en la infancia, los primeros años de vida son fundamentales para el aprendizaje de estas habilidades. Hoy en día estas habilidades son en mayor parte las que nos llevan al éxito en nuestra vida personal y profesional, por ello debemos saber tratar a una persona, que haya empatia, asertividad, autocontrol, una buena comunicación al momento de relacionarnos, y todo esto hace de nosotros mejor persona cada día.

Considero que es necesario desarrollar las competencias en las habilidades sociales, puesto que por demedio de estas, estamos creciendo como personas. Por otro parte es oportuno hacer énfasis en la asertividad es decir, debemos diseñar estrategias que nos permitan manejar situaciones complejas, y tratar de intercambiar ideas productivas, que vayan de la mano con éxito mutuo. Basados siempre en el concepto del respeto. Soy Heidy Alejandra Primo Diaz, estudiante de Ingeniería Industrial y pertenezco al grupo AD, Mi respuesta es la siguiente: El profesional debe entrar al campo laboral con muchas habilidades ya desarrolladas que hizo en el campo de la universidad.

Tener objetivos y metas claras cada dia, para asi poder llegar al objetivo mayor que es desempeñarse como un profesional integro en todos los aspectos. Las habilidades sociales, se definen como la facilidad de llevarnos bien con la gente sin tener problemas, es la manera de comunicar nuestros pensamientos y sentimientos de manera asertiva, es decir las cosas sin ofender, ni molestar a nadie. Entonces cuando hablamos de habilidades sociales, decimos que son los comportamientos necesarios para establecer relaciones interpersonales.

Ismael pinto vides estudiante de derecho, grupo BD. Buenas tardes. Estefay Gisell Campo Expósito. Soy Indira Algarin Molina estudiantes de Ingenieria Ambiental pertenezco al grupo CD yo considero que atraves de las habilidades sociales podemos interactuar con los demas ya sea de un modo determinado ya que las competencias que nosotros como seres humanos debemos tener a un nivel superior porque a traves de estas habilidades nosotros expresamos nuestras ideas, pensamientos,interactuamos con las demas personas para tener una mejor calidad de vida y ser una persona que se desempeñe bien en el campo universitario y laboral.

Inteligencia emocional: 10 principios psicológicos para desarrollarla - Psyalive

Adriana Mendoza - hace mas de un mes. Buenas , mi nombre es Erika Lissett Villera Noriega , estudiante de psicología pertenezco al grupo CD y mi aporte es el siguiente, es necesario desarrollar las competencias en habilidades sociales y asertividad en la vida profesional porque, a través de las competencias demostramos todo nuestros conocimiento y habilidades necesarias para un buen desempeño dentro de esta, teniendo la actitud, capacidad , habilidad y disposición para desarrollar las funciones en el puesto de trabajo, ademas haciendo buenas relaciones y manteniendo un clima laboral se nos facilitara todo para lograr la meta propuesta, por otro lado debemos ser muy asertivos al momento de tomar una decisión de pensar y mirar bien como actuamos a dicho problema y como le damos solución ,de ahí es donde desarrollaremos nuestra habilidades de interactuar con los demas.

Soy luis vega ariza, estudiante de Ingeniería de eléctrica y pertenezco al grupo CD , Mi respuesta es la siguiente Mi nombre es Daniel Hernandez Garcia, estudiante de ingeniería ambiental pertenezco al grupo BD mi respuesta es la siguiente. Es muy importante tener las competencias en habilidades sociales y asertividad en nuestra vida profesional porque nuestras habilidades sociales no ayudaran mucho.

Con esta podemos obtener grandes capacidades para a si llegar a otras personas ya sea en tu trabajo como en una comunidad y obtener un gran reconocimiento por aquellas personas que nos ven como un gran profesional y a partes de esto nos ven como aquella persona responsable y madura que sabe llegar muy bien a sus empleados, jefes, clientes y porsupuesto a sus familiares lograr todo esto para un profesional seria lograr una vida mas segura porque se va a ganar el respeto de todos con su responsabilidad y amabilidad.

Hola, mi nombre es Gustavo Maestre, soy estudiante de Ingeniería Civil, soy del grupo BD ,mi respuesta es la siguiente las habilidades sociales permiten vincularnos con los otros, crear nuevos vínculos, reforzar los existentes, disfrutar y compartir el afecto. Permiten, manifestar necesidades y resolver conflictos: expresar opiniones, defender los derechos, pedir que el otro cambie su conducta, enfrentar críticas y hostilidad.

Gustavo Maestre le gusta esta publicación. Hola, soy maria fernanda garrido, estudiante de ingenieria industrial y pertenezco al grupo DD. Pienso que es muy importante tener habilidades sociales ya que nos permiten adquirir ciertos beneficios, tales como tener buenas relaciones con los demas, expresarnos de mejor manera y asi garantizar una mejor convivencia, tener conocimiento de nuestros derechos , y de tal manera poderlos defender de forma correcta, disposicion para realizar actividades, nos permite tener capacidades mentales que nos permitan ser creativos y propositivos, idealizando nuevas ideas, nos permite tambien el tener poder de enfrentar y aceptar criticas con total hostilidad, resolver conflictos y expresar nuestras opiniones, a su vez, podemos tener autocontrol sobre nosotros mismos y conocernos muy bien a nosotros mismos.

Buenos días mi nombre es jeinis bustamante, soy estudiante de psicología y pertenezco al grupo DD.

5 rasgos de las personas emocionalmente inmaduras

Hola soy steven galvis toro estudiante de ingenieria ambiental del grupo CD se desarrollan las habilidades para el crecimiento de las personas en si mismos, y tener esa confianza al momento de hablar y presentarse en el trabajo o su propuesta en la empresa.

Mi nombre es Linda Díaz Martínez estudiante de Psicología de I semestre perteneciente al grupo BD , Para mi las competencias se clasifican en 3 saber, saber hacer y saber ser. Estudiante: Ingenieria Industrial, I semestre. Mi respuesta a la pregunta establecida es la siguiente, primero que nada si no trabajamos a las habilidades comunicativas y a la asertividad durante nuestro desarrollo en la universidad a a hacerse mucho mas dificil trabajarlo ya cuando uno es profesional, por que, desde que estamos pequeños trabajamos y desarrollamos nuestras hailidades y comportamientos al hablar, lastima que cuando ya somos profesionales trabajamos nuestras habilidades y pulirlas.

Gracias a este curso tenemos la gran posibilidad de trabajarlo ANTES me siento muy dichoso de trabajrlo ahora y que se me entregue ayuda para mi vida social y profesional que desde YA estoy trabajando.

Habilidades de los que tienen IE

Muchas Gracias. Hola, mi nombres es Melkis Gil Reales, soy estudiante de ingeniería civil. Buenas tardes! Mi nombre es Stefphany Hoyos Fernandez, estudiante de Ingenieria Industrial y hago parte del grupo CD, mi opinio con respecto al tema de devate es la siguiente: Considero que este tipo de competencia o habilidad no siempre es bien desarrollada por todos, puesto que hay personas profesionales pero con actitudes negativas,con baja autoestima; Esto implica para estas personas en el desarrollo de su vida profesional muchas travas y complicaciones.

Por otro lado podemos encontrar aquellas personas que desarrollan la acertividad como una habilidad social y aplican esto en su vida profesional, ya que esta nos permite trasmitir confianza,seguridad, lo que pensamos y sentimos sin ningun inconveniente, sin agredir, simplemente con seguridad de los que somo como persona. Es muy importate hoy dia el desarrollo de esta habilidad ya que, no solo basta los conocimientos intelectuales, sino tambien el desarrollo personal,la manera como interactuas y tratas al projimo, si trabajas en equipo, la seguridad y certeza al expresarse Si sabemos desarrollar y aprovechar el petencial que tenemos como seres humanos, es seguro que tendremos exito en nuestra vida profesional.

Los profesores tienen que desarrollar las habilidades sociales de sus alumnos.

Mi respuesta es la siguiente; En primer lugar debemos conocer que son habilidades sociales; son el conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Entonces es claro que para el campo profesional es fundamental desarrollar este tipo de habilidades, puesto que el ser humano es un ser social por naturaleza, con la necesidad de interactuar con todo y todos los que lo rodean.