TU CUERPO, TU TEMPLO

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Articles

  1. Cómo cuidar de tu cuerpo físico, de tu templo
  2. Tu cuerpo es el templo del alma
  3. Tu cuerpo, tu templo

Puedes hacerlo con esta secuencia de yoga para agradecer y honrar a tu cuerpo en el proceso. También, puedes escribir un diario de gratitud.

Cómo cuidar de tu cuerpo físico, de tu templo

Cuando te sientes bien en tu propia piel y tienes la energía para concretar tus objetivos, te conviertes en una fuente de luz para quienes te rodean. Entrenadora recomienda los 10 mejores ejercicios para esculpir los abdominales. Skip to main content. Photo by Alora Griffiths on Unsplash Hacer ejercicio puede ser una satisfacción adictiva: te hace sentir tan bien luego, que quieres volver a hacerlo, y no puedes dejar de pensar en volver hasta que llegas al otro día al gimnasio. Logró una increíble transformación en sí misma y, como consecuencia, perdió peso.

Manifestó en su cuerpo la belleza que había conquistado internamente. También tuve como alumna a Inés, una mujer bella y sabia de setenta años que era una diosa cuando danzaba y se movía por la sala.


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El cuerpo muestra lo que hay en tu mente. Vives en una era de culto al cuerpo: dietas, ejercicios, cirugía estética…. Recibes diariamente impactos de información irreal y dañina a través de los anuncios publicitarios y los medios de comunicación. Todo esto encuadra tu intelecto, te condiciona y manipula tu capacidad de elegir.

Tu cuerpo es el templo del alma

Como resultado el cuerpo se convierte en un objeto al servicio de la moda, lo que te lleva a desconectarte de tus verdaderas necesidades y limita tu sentir. Como consecuencia de esta desconexión de ti mismo te sientes cansado y derrotado.

Tu mente enajenada te da una visión distorsionada de ti mismo y refuerza la idea de que no eres adecuado tal como eres. Esta creencia sabotea todo tu esfuerzo para vivir y disfrutar en plenitud, integrados el cuerpo, la mente y el alma. Todas las experiencias las vivimos a través del cuerpo y en él se quedan guardadas, tanto las positivas, que nos dan placer y nos nutren, como las negativas, que nos provocan dolor y evitamos, y éstas encarcelan, anestesian y acorazan nuestro cuerpo.

Puedes conseguirlo aquí. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

Tu cuerpo, tu templo

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Cuida tu cuerpo que es tu templo!